Vous menez une vie a deux milles a l’heure. A cote de votre projet, qui depasse largement nos 40 heures par semaine, vous avez a c?ur d’etablir des relations saines a domicile. L’education des bambins, les taches menageres et autres obligations du quotidien ne vous font gui?re peur.

Vous ne menagez nullement vos efforts et faites ce qu’il faut pour subvenir aux besoins de votre famille. Mais voila, malgre ces precieuses attentions, vous avez le sentiment de rater quelque chose.

L’insatisfaction chronique de votre copine en reste pour quelque chose. L’ensemble de les efforts quotidiens pour prendre soin de ce famille n’empechent gui?re le mecontentement. Vous la sentez triste, facilement irritable et parfois trop exigeante. Pour vous : vous ne recoltez gui?re les fruits de toutes vos efforts.

La barre parait trop haute, impossible a atteindre. Vous etes a court d’idees pour redorer le blason de votre couple. Face https://datingmentor.org/fr/clover-review/ a cette situation, vous restez enferme dans votre carapace. C’est le debut des problemes.

Pourquoi la relation amoureuse se fragilise ?

En vous enfermant sur vous aussi, vous restez concentre via le negatif . Les conflits avec votre copine sont suffisamment nombreux Afin de eviter d’ajouter de l’huile sur le feu. Car ces desaccords sont stressants. C’est une source d’inconfort. En fuyant le conflit, vous reduisez votre stress. Comme Afin de vous proteger.

Mes etudes du professeur Gottman le prouvent, 85 % des partenaires fuyant le conflit seront des hommes. Ces dames ont moins recours a ce comportement. Mes etudes montrent aussi d’ importantes reactions physiologiques chez les hommes. En realite, durant ces instants de fuite, vous bouillonnez de l’interieur. Votre rythme cardiaque s’accelere, vous commencez a transpirer et vous produisez les hormones liees au stress et puis grande quantite.

Toute cette reaction en chaine vient eteindre les lumieres sur la partie intelligente de votre cerveau. En clair, au cours de ce fuite vous etes incapable de reflechir correctement. Vous etes dans le brouillard total.

Bizarrement (ou nullement), votre attitude se repercute sur ce femme. Plus vous fuyez le debat, plus elle est plongee au sein d’ un sentiment de detresse. Resultat des courses, cette dernii?re devient irritable, vous critique au moindre faux nullement et explose de colere de facon inattendue.

Au final, vous entrez l’ensemble des deux dans un cercle vicieux. Plus vous etes muet, plus elle eleve la voix. Ca empire et des conflits prennent des proportions demesurees.

A votre stade, vous ne savez quoi faire Afin de retrouver ce complicite du debut . Vous demeurez bien juste impuissant face au comportement de ce soeur.

Notre bonne nouvelle, vous allez trouver des elements de reponse ici.

Oui, il existe des solutions a votre situation et vous allez les decouvrir. Le but : recreer une connexion saine avec votre cousine en lui faisant plaisir bien en prenant lait de vous et de votre couple.

Cet article reste ecrit pour vous (nos hommes), mais je pense que les femmes y trouveront, elles aussi, de l’aide indispensables. Je vous laisse en juger par vous aussi.

Conseil n° 1 : arretez de jouer les super heros

Je vais vous avouer quelque chose. Parmi toutes les erreurs que j’ai commises dans ma relation, il y en a une qui me reste en travers d’la gorge. Cette erreur je l’ai repetee constamment. Je culpabilise rien que d’y affirmer.

Je me revois, le soir, accueillir la cherie arrivant du travail. A votre epoque-la, elle passait parfois de mauvaises journees. Son article ne lui plaisait nullement et l’entente avec le patron est electrique. Comme a le habitude, elle me racontait sa journee teintee de deception et de tristesse. Pendant qu’elle me partageait ses peines et les evenements stressants, je l’ecoutais attentivement . Enfin, c’est votre que je pensais.

En realite, j’essayais surtout de lui apporter une solution aux problemes qu’elle traversait. Je lui balancais des phrases comme :

« Tu travailles bon nombre trop, a ta place je me prendrais moins la tete ».

« Tu n’as qu’a l’ignorer, c’est le mieux a Realiser »

« Tu devrais remplacer de travail. Il ne te merite pas ».

Bref, je cherchais a l’aider.

Pendant des annees, je cherchais a resoudre ses problemes. Je lui proposais des solutions, en lui expliquant par A + B que c’etait la meilleure chose a faire i  sa place. Est-ce que j’ai reussi a l’aider ? Non, jamais vraiment. C’est meme tout le contraire. Elle s’enervait, se sentait incomprise et finissait avec se detacher en conversation. Peut-etre que votre situation vous parle ?

En realite, ma cherie ne cherchait pas de solution. Du moins, gui?re immediatement. Ce qu’elle desirait avant bien, c’etait mon soutien. Rien d’autre. Elle cherchait une epaule sur qui se reposer.

Aussi etrange que i§a puisse paraitre (je sais que pour nous les hommes c’est Complique a croire), vous ne devez nullement etre un sauveur, mais plutot un refuge. Arretez de vouloir eteindre le feu et proposez plutot un abri a vos cotes. Votre femme devra se sentir comprise et soutenue.

Je sais que vous pensez bien faire. Vous voulez l’aider, mais ce n’est nullement ce qu’elle reclame en ce moment. Vous devez d’abord la comprendre Afin de qu’elle puisse ecouter ces astuces.

J’ai rate votre principe pendant beaucoup de annees. Ne faites jamais comme moi, soyez (vraiment) la Afin de votre cousine !

Mais ce n’est gui?re ma seule erreur.

Conseil n° 2 : reculez concernant plus sauter

Si vous vous disputez avec la soeur, est-ce que vos conflits ont mode a degenerer ? Vous perdez le fil rouge et ca devient hors de controle ? Si c’est la situation, aussi ce qui suit va vous plaire.

Comme moi, vous perdez regulierement le controle de la conversation et ce qui ressemble au depart a un simple desaccord se transforme en une veritable tornade. Vous partez pourtant d’une belle intention. Celle de denicher votre terrain d’entente avec votre cherie. Un desaccord eclate entre vous et vous trouvez cela normal d’essayer de le resoudre. Le souci, vous echouez frequemment. Et c’est normal.

Comme explique au debut, lorsque vous etes en colere, vous avez de la peine a affirmer calmement. Votre cerveau est au point fond incapable de traiter convenablement l’information qu’il recoit. Du coup, impossible Afin de vous de reflechir et prendre une decision intelligente.

Au final, poursuivre le debat avec votre copine ne fera qu’attiser des flammes. C’est comme poser votre main dans une plaque chauffante, vous allez finir via vous bruler. Notre seule facon de l’eviter : retirer nos mains du feu.

Vous devez absolument arreter la conversation lorsqu’elle commence a degenerer. Plus vous etes en colere et moins vous avez d’interet a poursuivre la discussion.

Mettez en place un code Afin de prevenir l’autre si la situation se degrade et arretez tout. Tel un sportif de haut niveau, faites preuve de sang froid. Prenez une pause, calmez-vous (en ecoutant la musique Prenons un exemple) puis reprenez Notre conversation.

Attention, une pause en gali?re initiee va avoir l’effet inverse. Donc prenez soin de rassurer la partenaire, inutile de l’enerver davantage.

Faites-lui savoir que votre desaccord reste important a les yeux, mais que vous avez besoin de temps pour retrouver vos esprits et reflechir a une option acceptable concernant l’ensemble des deux.

Un coup calme, le conseil suivant devient tres puissant.