Pourtant, Il semble dans l’interet d’une relation d’apprendre a gerer l’agressivite dans le couple.

Lumiere sur les consequences a piquer des coleres.

Je suis sure que nous avons tous de bonnes raisons de nous sentir en colere contre l’ autre. En fera, ressentir d’une colere reste legitime. J’ai colere cache votre besoin . On doit donc y mettre attention. Apres avoir pique une colere, on evoque souvent “tu m’as mis(e) en colere”, mais aussi “c’ est de ta faute quand on en a ete demande la”.

Quotidiennement, on rend l’ autre responsable des mots et des comportements blessants. Claque reste que nul ne parle et n’agit si ce n’ reste moi-meme. J’habite responsable de tout votre que notre impulsivite a genere. Chacun a donc la responsabilite de savoir gerer sa colere.

Laissez-moi vous dire que je ne me permettrai jamais de critiquer celui ou celle qui ne sait nullement gerer sa propre colere ou son agressivite envers son ou sa conjoint(e). D’abord, parce que c’est la job au Bon Dieu de nous juger. Ensuite, parce que, derriere le visage d’ ange se cache une ex grande impulsive (je devrais dire une ex-furie ;). Avec du recul, je me rends compte des repercussions dramatiques de mes crises de colere. Par exemple, moi qui disais aimer, je torturais mon amoureux emotionnellement. Je pronais etre une compagne modele, mais a peter les plombs, j’ etais loin d’ etre credible.

Bref, sentez-vous libre de me amener ce agressivite. Mon intention sur ce blog n’ est pas de juger. Mon intention sincere est de vous proposer des solutions afin que la couple se a plus.

Aujourd’hui, je vous propose de reflechir sur 4 consequences a ne point savoir gerer sa colere. Ensuite, je vous propose une solution afin d’effectuer de vous un Bouddha ( ou limite).

4 repercutions a ne pas connaitre gerer sa propre colere

1. Mettre en colere ou peiner une partenaire

Se mettre sur la defensive a des repercussions sur l’etat de notre mari. L’autre perd son sourire Afin de quelques raisons.

• Notre sentiment que Notre reprimande est injuste.
• Notre conjoint(e) s’exaspere. En fait, la reprimande enfonce le clou. Apres le boss au taf, place aux critiques de cheri(e).
• Le sentiment d’etre victime de mauvais traitements.

Triste de se Realiser reprimer, l’autre est peine(e). Qui ne voit jamais les yeux de son conjoint s’humidifier apres une dispute? Notre mari pourra aussi nous exprimer son sentiment d’injustice ou d’agacement en haussant le style a son tour. Ne point connaitre gerer sa colere nuit potentiellement a la qualite d’une relation sur le court, le moyen et le long terme. Sur le court terme, parce que Realiser preuve d’ agressivite nuit a l’ambiance de l’instant present entre les conjoints. Sur le moyen et long terme, parce que les partenaires frustres entretiennent du ressentiment.

2. Ne point savoir gerer sa colere c’est passer Afin de quelqu’un d’impulsif

On se mefie tous de quelqu’un qui ne sait jamais gerer sa propre colere. Notre quotidien avec un quelqu’un d’impulsif n’ est jamais evident. Peter 1 fusible, c’est vraiment etre impulsif. Pour une mari, il n’est plus aussi simple d’aborder l’integralite des sujets avec nous. L’autre omet de nous penser telle ou telle chose qui peut nous mettre dans la defensive. Finalement, nous manquons d’informations pour mieux cerner les besoins de notre conjoint(e).

L’autre nous devoile uniquement votre que nous sommes capables d’entendre. En outre finalement, nous sentons qu’il ou elle ne dit jamais plus qu’il n’en faudrait et nous l’accusons de mentir. La reste le comble. Pourquoi? Parce qu’en tant qu’etre humain, nous nous protegeons instinctivement quand nous nous sentons en danger.

3. Ne point gerer sa colere c’ reste etre improductif

Se laisse aller a l’ agressivite nuit a les activites. En fera, c’est le cerveau emotionnel qui reste connecte quand nous sommes en colere. Opter pour la colere revient a debrancher une cerveau cognitif. Nous ne sommes plus au rationnel. Nous ne sommes plus capable de reflechir et d’etre concentres. Les risques de dire des choses blessantes augmentent. Supposons que nous faisons la vaisselle au moment ou nous piquons une colere. Il y a une chance via 2 que nous cassons les assiettes puisque nous n’avons plus la tete a ca!

4. Ne pas savoir gerer sa colere s’ est prendre le risque de se Realiser quitter

Evidemment, personne n’apprecie vivre avec quelqu’un qui explose quand on lui cause. C’est une question de securite et de sante. A un moment apporte, quand on subit quelqu’un qui ne gere jamais sa colere, on prend ses cliques et ses claques. On quitte 1 contexte violent et stressant. On assume notre desir legitime Afin de une relation bienveillante. D’ ailleurs, on peut lire partout desormais que le stress reste responsable de des maladies.