Quizas uno de los conjuntos sociales mas incomprendidos sea el de las timidos. Nunca querer acontecer el foco sobre consideracion en la mundo en donde lo que se valora es destacar es igual que presentarse a la maraton con las pies atados.

En la escuela, un crio timido quizas no se atreva an aceptar que dispone de dudas delante sobre las companeros. La ocasii?n adulto, a lo mejor tampoco seri­a capaz de hacer la presentacion a las responsables sobre conceder ascensos. Acontecer timido, aunque pueda parecer un inconveniente menor, puede condicionar toda la vida.

Demasiada muchedumbre confunde timidez con introversion, aunque nunca son lo mismo. Los introvertidos son seres que suelen anteponer tareas en solitario a en compania, No obstante que nunca temen los encuentros sociales.

Las timidos, por su parte, quieren gran contacto social No obstante a la oportunidad deben un panico irracional a ser rechazados o juzgados por las demas, lo que les provoca ansiedad desplazandolo hacia el pelo frustracion.

En este post pretendo desmitificar diversos mitos acerca de la timidez, y tambien darte las claves con el fin de que te sea posible emprender a superarla con garantias. Aunque recuerda que no existen formulas magicas. Al final continuamente deberas armarte de valor, relatar hasta tres, y exponerte a tus miedos.

?Que aprenderas en este articulo?

No estas tan unico igual que crees

Tradicionalmente ha habido un enfrentamiento entre la hipotesis evolutiva (una mala opinion de el resto de la tribu podria suponer el destierro) y no ha transpirado la explicacion psicosocial de la timidez (mas relacionada con la autoestima desplazandolo hacia el pelo la etiqueta que nos pusieron de ninos). Como veras mas el frente del manillar en las mitos al descubierto, probablemente ambas posean justificacion.

Aunque independientemente del ascendencia sobre la timidez, seri­a harto mas asiduo sobre lo que imaginas.

?Que es la timidez?

La timidez es el sentimiento sobre inseguridad, miedo o ansiedad que algunas seres sufren en determinadas situaciones sociales por panico a ser rechazadas, humilladas o juzgadas sobre maneras negativa. Esa impresion dificulta relacionarse de manera natural con las otros, lo que provoca que la ser timida evite las circunstancias que le causan angustia.

Cuando la timidez se convierte en un inconveniente tan delicado que limita seriamente la calidad de vida hablamos sobre fobia social, un desorden que puede ir acompanado sobre diversos sintomas fisicos desplazandolo hacia el pelo requiere tratamiento psicologico.

No obstante no nos pongamos tragicos. Igualmente tengo buenas novedades.

Casi cualquier el mundo es timido de cualquier modo

Numerosos estudios cuantifican que alrededores de el cincuenta% de las seres son timidas en ciertas situaciones. Existen quien ha aprendido a disimularlo preferible, sin embargo la certeza podri­a ser la generalidad poseemos los mismos miedos y dudas que tu.

Lo se por motivo de que a veces oigo que soy habil para las relaciones sociales y no ha transpirado que tengo gran seguridad. Aunque la realidad es una diferente: tengo tantas inseguridades igual que alguno y no ha transpirado solo consigo superarlas mediante potencia de voluntad.

Mi caso no seri­a unico. Significa que muchos de los que consideras mas decididos asi­ como expertos socialmente dirian exactamente lo: que existe estados en que se aportan nerviosos pero obtienen superarlo.

Asume que practicamente al completo el mundo es timido en cierto jerarquia. La diferenciacion esta en la magnitud. Seri­a tremendamente liberador cuando por fin entiendes que la ser que posees delante puede quedar tan nerviosa como tu y no ha transpirado que posiblemente agradezca en silencio que hayas dado el primer camino.

?Cual es tu modelo sobre timidez?

La timidez nunca esta unicamente relacionada con la autoestima. Existe personas competente sobre dar conferencias delante sobre centenares de usuarios aunque que sufren igual que corderos en una conversacion rostro a rostro con un desconocido.

Esta clase sobre timidez situacional seri­a bastante habitual. Son miedos que tan solo se muestran en determinadas situaciones, sobretodo esas que involucran figuras que vemos superiores a nosotros, como profesores o personas extremadamente atractivas.

?En que situaciones se dispara tu timidez? Seguramente en esas en las que crees que existe el peligro sobre ser audiencia o avergonzado. Sin embargo deberias aclarar mas: ?delante de gente recien estrenada? ?Con individuos que te atraen? ?Cuando debes hablar de ti?

Descubrir cuales son tus desencadenantes seri­a el primer transito de vencerla, porque solo asi podras identificar primeramente los pensamientos que preceden las emociones sobre verguenza y no ha transpirado nervios asi­ como impedir que se conviertan en conductas negativas.

Recuerda: todo el ambiente dilema sobre si tiempo en ciertas estados. Si bien creas que ese amigo tuyo que derrocha decision por todo el mundo lados nunca conoce la timidez, no seri­a evidente. Usuarios que alguno describiria como las reyes sobre la fiesta se han sincerado conmigo y todas me han reconocido que dudan frecuentemente, sobretodo cuando poseen enfrente gente todavia mas extrovertida que ellos.

8 sitio web de citas smooch claves para empatizar con la timidez

Para combatir la timidez seri­a imprescindible comprenderla. A continuacion hallaras ocho caracteristicas poco conocidas la timidez que la ciencia ha corroborado desplazandolo hacia el pelo que te ayudaran a entenderla preferible.

1. Las timidos nacen… pero igualmente se realizan

Demasiada personas defiende que se nace timido, casi tanta igual que la que sostiene que se aprende en la infancia. La realidad es que en torno a del quince% sobre los ninos nacen con lo que se llama “temperamento inhibido”, lo que quiere decir que las nuevas experiencias les producen un estres excesivo.

Lo mas sorprendente es que incluso da la impresion existir la estacii?n de la timidez. Unos cientificos de Harvard descubrieron que las mujeres que se quedan embarazadas alrededores sobre Agosto desplazandolo hacia el pelo Septiembre poseen mas probabilidades sobre dar a ninos timidos.